Звуковая медитация
Это мощный инструмент для глубокого расслабления, исцеления и трансформации на физическом, эмоциональном и духовном уровнях.
Начать медитацию
Что дает звуковая медитация?
Звуковая медитация — это уникальный подход к физическому и психическому здоровью. Вы почувствуете снижение стресса, улучшение сна, повышение концентрации и эмоциональный баланс.
  • Снижение стресса
    Снижает уровень кортизола (гормона стресса) и активирует альфа- и тета-волны мозга, отвечающие за состояние глубокого покоя.
  • Улучшение концентрации
    Регулярная практика звуковой медитации помогает улучшить концентрацию и внимание.
  • Гармонизация эмоций
    Звуковая медитация способствует уравновешиванию эмоционального состояния и улучшению настроения.
Как проходит медитация
С помощью звука мы расслабляем нервную систему, успокаиваем ум и помогаем психике отпустить какие-то вещи, за которые она цеплялась.

Таким образом мы освобождаем энергию и позволяем ей свободно течь по нашему телу, исцеляя все недуги.
Звукотерапия это практика, которая не только снимает стресс и внутреннее напряжение, но и приводит тело и ум в гармоничное состояние умиротворения, баланса, расслабленности, восполняя внутренний ресурс каждого человека, что самым благотворным образом влияет не только на его психическое и физическое состояние, но и на отношения с окружающими людьми.

Во время такой практики каждый ощущает себя по-разному, однако, проживает он как раз то состояние, которое максимально полезно в данный момент именно ему.

Для меня звуковая терапия это еще и прекрасный инструмент для получения инсайтов по решению тех или иных вопросов. Бывает, вы не можете определиться как поступить, найти ответ, но, если приходите с таким запросом, ответ порой появляется сам собой. Да, звукотерапия это не чудо и не волшебство, но это именно то, что абсолютно точно сделает вас и вашу жизнь более гармоничной, расслабленной, наполненной и более счастливой
Кому особенно полезна?
✔ Тем, кто живет в стрессе и хочет быстро расслабиться.
✔ Людям с болями в теле (спина, шея, суставы).
✔ Тем, кто практикует медитацию, но "не может отключить голову".
✔ Всем, кто чувствует энергетическую "тяжесть" и хочет обновления.
Читай отзывы и ты поймешь все
Изображения: Freepik, Unsplash [József Szabó, Rinku Shemar, Charanjeet Dhiman, DIAN LEE, Artur Kornakov].

Перед использованием, пожалуйста, ознакомьтесь с пользовательскими соглашениями указанных сервисов. Вы можете удалить этот блок.
Made on
Tilda